30 Tage raus (Frühjahr 2026)

Du machst täglich einen Spaziergang (mindestens 20 Minuten) und dafür bekommst Du von mir per WhatsApp eine Aufgabe oder Impulsfrage.

Wir beschäftigen uns mit Deinem Weg und wie Du ihn gehen willst. Ganz automatisch kannst Du so Neues erleben, Zugang zu Deinem Herzen finden und stärken, Dein Nervensystem regulieren und Deinem Körper etwas Gutes tun.

Wenn Du magst, kannst Du Deine Erlebnisse in der WhatsApp-Gruppe teilen und so vom Austausch mit den anderen Teilnehmenden profitieren und noch weitere Sichtweisen oder Impulse erhalten. Du kannst natürlich auch als stille:r Teilnehmer:in dabei sein.

Insgesamt hast Du 12 Monate Zugang zur WhatsApp-Gruppe und den Kursinhalten.

Diese unterscheiden sich zu den vorherigen 30-Tage-raus-Kursen und es gibt viele neue Aufgaben und Impulse. Wenn Du also schonmal dabei warst, erlebst Du diesmal wieder ganz neue Aspekte und Dir wird sicher nicht langweilig.

Ausgleich: 60 €

Anmeldeschluss ist der 31.03.2026 (späterer Einstieg möglich)