Nervensystem Basics - Teil 1 (online)

In diesem Online-Kurs lernst Du die Basics zur Regulation Deines Nervensystems.

Praktische Übungen vereint mit theoretischem Wissen als Basis für Deine Selbstfürsorge.

Wenn der Weg über den logischen Ansatz und die mentale Arbeit nicht funktioniert, dann ist es Zeit, über den Körper zu gehen.

Erschöpfung, Depression, körperliches Unwohlsein, Unverträglichkeiten oder Angstzustände. Was auch immer Dich belastet, Dein Körper kann der Schlüssel zur Linderung sein.

Mit neuer Sicherheit in Dir erlangst Du Leichtigkeit, Zufriedenheit, körperliche Kraft und die Möglichkeit Deinen Alltag wieder lebendiger zu gestalten.

Hier geht es nicht um Anpassung, sondern um echte Veränderung Deines Zustands über den Körper.

Dieser Kurs ist für Anfänger:innen, Teenager:innen und Schwangere geeignet.

Lass mich gern wissen, falls Du eine Einschränkung hast - sicher finden wir eine Lösung, damit auch Du dabei sein kannst.

Für diesen Kurs ist Sportlichkeit keine Voraussetzung. Wir bewegen uns ausschließlich im kleinen Rahmen.

Du kannst wöchentlich life teilnehmen oder mit der Aufzeichnung üben. Diese steht Dir für ein paar Wochen zur Verfügung.

Wertschätzung:

12 € / Einzelabend

54 € Komplettkurs